7 причин просыпаться рано утром.

1. Утром все спят. А вы встаете. В квартире спокойно, тихо. Можно заниматься любимыми делами.

2. Появляется возможность наблюдать восход солнца, наслаждаться пением птиц и утренней прохладой.

3. Можно, наконец, после долгих обещаний себе выйти на утреннюю пробежку. Или просто сделать зарядку.

Правила безупречности от Далай Ламы...

1. Имейте в виду, что большая любовь и большие достижения сопряжены с большим риском.

2. Когда Вы что-то теряете, не потеряйте урока [извлекаемого из этой утраты].

3. Следуйте трём правилам:

уважение себя;

уважение других;

ответственность за все свои действия.